李宜發的生活時報

PS.若您家裡有0~3歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



商品訊息功能

商品訊息描述好康

●吸濕保暖表現佳，有效防止熱量散失

●超高彈力，兼具絕佳舒適感及頂級延展性，適合各種動作

●精緻縫線，不易破裂不咬肌膚

●網友柔軟彈性面料，大汗淋漓依然擁有最佳穿著感



【瑪榭】HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣

顏色：灰、綠、藍

尺寸：M、L、XL

1入 NT$339 原價$369 含運

2入 NT$598 原價$738 含運 平均$299/入

4入 NT$1076 原價$1476含運 平均$269/入

商品說明

【瑪榭】HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣-男

顏色：灰、綠、藍

尺寸：M、L、XL

材質：聚酯纖維90% 彈性纖維10%

產地：中國

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。

※商品為平放測量，可能會因某些因素產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍。



商品訊息特點

蓄熱保暖型運動衣，極佳的排汗效果，輕量保暖不厚重，特殊保暖纖維體溫不易散失，內裡刷毛網拍保暖度更提升

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣 討論,推薦,開箱本日限時刷卡優惠,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

以下為您可能感興趣的商品

注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

本周限時刷卡優惠

下面附上一則新聞讓大家了解時事

半年甩37公斤！小禎運動後必喝這杯，營養師：成功關鍵是...

:
【早安健康／鍾佩錦報導】藝人小禎去年底開始減肥，半年內已甩肉37公斤，體脂也從41%，瘦到現在的21%。不僅瘦回瓜子臉，身形明顯消風一大圈，體態愈來愈苗條。透過飲食控制及運動成功瘦身的小禎，近日再度受訪分享她的獨門撇步。

綜合媒體報導，小禎受訪時聊到運動瘦身，她表示，一定要有氧與無氧並行，加上身體「很機車」，一但習慣某種訓練方式，就會進入停滯期，所以隔一段時間就要變換運動項目及調整時間。

運動後必喝「含糖優酪乳」

小禎也強調，運動後會補充大量水分，但不喝含糖或運動飲料，運動完半小時內必喝「含糖優酪乳」，她笑稱這是她的獨門小撇步。而若是當天運動強度太高感到痛苦，也會喝椰子水，不僅熱量低也能幫助緩解肌肉緊繃。

對於運動後補充含糖優酪乳，營養師范縈渝指出，因為高強度訓練後身體的醣原會燃燒殆盡（肝糖100g+血糖5g+肌糖原400g），運動後飲用含糖的蛋白質食物，確實能幫助身體合成修復糖原。另外，含糖的蛋白質食物可讓身體從疲勞狀態恢復，若運動有達到肌肉纖維微創傷，亦能幫助部分蛋白質合成。

小禎先前也曾表示，瘦身過程中唯一忌口的就是酒類，其他依然什麼都吃，只是份量通通減半、維持少量多餐，避免口腹之慾壓抑太久，反而容易壞了心情，也可能造成營養不均或復胖，直說「身體的反撲很可怕」。但她強調，唯一要注意的是低鈉，納含量高的食物不碰，尤其是麵線。

她也分享自己的進食順序，用餐時會先吃富含蛋白質的食物，例如肉類，之後再吃菜，澱粉則只在中午食用，不碰加工食品，並盡量在5點就吃晚餐。她提及，吃飯時細嚼慢嚥，就可以減掉2/3的食量。

【延伸閱讀】

• 80天減20公斤！小禎不挨餓食量減2/3的方式是?
• 正常飲食就有效果！飯前1步驟就能2個月瘦下7公斤
• 【減重菜單】不節食不放棄聚餐，我這樣吃瘦了25公斤

（首頁圖片翻攝自小禎臉書。）

新教育部長出爐 前東華校長吳茂昆

: 【台灣醒報記者楊蕓台北報導】新任教育部長將由中研院院士、前東華大學校長吳茂昆出任。潘文忠上週請辭教育部長後，行政院16日晚間召開記者會宣布新任部長人選，發言人徐國勇強調，管中閔案並不是尋找教育部長的要件，「相信管案會在吳茂昆就任後，依權責做出最好的決定。」

教育部前部長潘文忠14日請辭獲准後，外傳先前被點名出任教育部長的包括高雄市教育局長范巽綠、高雄中山大學校長鄭英耀以及現任科技部長陳良基。16日晚間行政院臨時召開記者會，宣布教育部長將由中研院院士、前東華大學校長吳茂昆出任，19日舉行交接儀式。

現年68歲的吳茂昆，為淡江大學物理學士、碩士，休士頓大學物理博士，1987年與博士朱經武發現世界第一個高於液態氮溫度的超導體：釔鋇銅氧超導體（YBa2Cu3O7-δ Tc~92K），進而被提名諾貝爾物理獎，從此聲名大噪。1989年吳茂昆應邀回國，任教於國立清華大學物理學系，從事高溫超導的研究。

吳茂昆在國科會主委與中央研究院物理所所長期間，對於改善國內研究環境不遺餘力。2011年10月成為國立東華大學第6任校長當選人；2011年11月17日獲頒中華民國總統科學獎，為台灣學術界最高榮譽。

徐國勇表示，由吳博士擔任部長，不僅有助於協助政府推動高校轉型與深耕，同時能在科學教育方面提出更多創見，有利於目前五加二產業創新領域的人才培育及產學合作，對於留才、攬才政策，也能利用自身經驗全力配合推動，綜合以上考量，相信吳博士定能勝任教育部長一職。

至於台大校長遴選案將如何處理？徐國勇強調，行政院長賴清德已表明，管中閔案並不是尋找教育部長的要件，「相信管案會在吳茂昆就任後，依權責做出最好的決定。」

瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣 推薦, 瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣 討論, 瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣 部落客, 瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣 比較評比, 瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣 使用評比, 瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣 開箱文, 瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣?推薦, 瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣 評測文, 瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣 CP值, 瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣 評鑑大隊, 瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣 部落客推薦, 瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣 好用嗎?, 瑪榭-HEAT SPORTS。輕量型裏刷毛運動保暖衣 去哪買?

• 【評價】5-31前註冊送32G隨身碟 12期0利率 送自拍棒+桌上型腳架 RICOH THETA V 相機 + AT-1 原廠相機扣座 富-公司貨 夜拍 360度 4K 四聲道 高感光 無線連線【本季限量優惠】-實用商品
• 【CP值超高】HiRON 海容 566公升 玻璃推拉式冷凍櫃 HSD-658 活動腳輪、電源顯示燈、溫控旋鈕器 有霜制冷系統，溫控橫跨冷藏冷凍範圍 - +5 ～ -28℃（調節式溫度控制）【本季限量優惠】-本周限時購買優惠@E@
• 【CP值超高】第二代汽動式增壓蓮蓬頭-【本季最新-折扣@E@
• 【折扣】慈元-台灣製造14吋電風扇CY-1466-1台-【本季限量優惠】-經典
• 【下殺】【興農環保】超強力捕蠅紙6入-【本季限量優惠】-戰利品